ストレスと腰痛

Nico Studio

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ストレスと腰痛

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2016/07/15 ストレスと腰痛

 

ストレスと腰痛

 

気温の変化も、身体には立派な

 

ストレスになります。さて今回は秋~冬にかけて身体が強張る

 

時期に増加する腰痛について触れてみます。

 

8割の方が原因不明の腰痛を持つ?!

 

実は現代人は8割の人が原因不明の腰痛を持つといわれて

 

います。なんとなく腰が重かったり、急にぎっくり腰になったり…

 

そんな経験をされる方も多いのではないでしょうか??腰が痛くてレントゲンを撮っても何も異常はない…なんで?!とか…

 

ストレス性腰痛

 

原因不明の腰痛にもいろいろなケースがありますが、その中の

 

一つにストレス性腰痛があります。

 

・人に何かいわれたときに腰が痛くなる

 

・お仕事が休みになると腰痛がましになる

 

・マッサージに行ってもあまり痛さが変わらない

 

こんな方は、ストレス性腰痛の疑いがあります。

 

脳がストレスを感じると危険信号として身体にサインを送ります。これが痛みとして表に出るのが原因といわれています。またストレスを感じると血流が悪くなるのも一因。ストレスは発散が大事!

 

ヨガ、運動、カラオケ、お酒…笑。溜めこまないようにしましょう。

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