【大幅RENEWAL】4月スケジュール

Nico Studio

045-294-8868

〒227-0043 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-3-1桂ビル1F

営業時間 / 平日10:00〜21:30  土・日曜日9:00〜18:00 定休日 / 月曜日

【大幅RENEWAL】4月スケジュール

スケジュール

2020/03/16 【大幅RENEWAL】4月スケジュール

4月スケジュール

【スタジオレッスン大幅RENEWAL】

4月~レッスン数が増えました!!

リニューアルポイント

*平日夜のレッスン数増加

水曜日(第2,4)20;00~女性のためのヨガ

水曜日(第1,3)20:00~ピラティスベーシック

木曜日20:00~夜のヒーリングヨガ

*ピラティスレッスン増加

水曜日(第1,3)20:00~ピラティスベーシック

木曜日(第2,4)16:30~ピラティスストレッチ

金曜日(第1,3)13:30~ピラティスベーシック

是非新しいレッスンにも参加してみてください★

 

【3月末日まで】5周年記念感謝キャンペーン実施中!!

詳しくはこちら

 

 

4月のお知らせ

お知らせ①:レッスンリニューアル&カルチャースクール

新しくなったレッスンの一部をご紹介(‘◇’)ゞ

木曜日 20:00~夜のヒーリングヨガ  運動量★~★★

一日をがんばった後に、こわばった体やせわしなく働いた心を静めて、一日の疲れを癒やす時間をご一緒しましょう。

座位や仰向けなど大地に近いところでのポーズを中心に、疲労感を和らげ、緊張をゆるませて自分自身の中でくつろいでいきます。

ぐっすり眠れますように、明日もすこやかに過ごせますように。

そんな自分のためのねぎらいと祈りの時間です。

金曜日 19:30~デトックスヨガ   運動量★~★★

夜は午前中に比べ、副交感神経が優位になりやすい時間です。

副交感神経が整うことで、消化吸収や老廃物の排出が促され寝つきも良くなります。

お仕事帰りのお疲れの時でも、ゆったりとした伸ばし系のポーズで身も心も緩め1日のストレスや緊張を解放します。

そして、少しアクティブなポーズでじんわりと汗をかき、内側の毒素を排出します。初心者さんにもおススメです。

*

*

お知らせ②:スタッフ紹介

詳しくはこちら

*

*

*

お知らせ③:フラダンススクールのご紹介

詳しくはこちら

*

*

*

お知らせ④:4月の養生

詳しくはこちら

*
*
*

■■□―――――――――――――――――――□■■

Nico Studio

【住所】
〒227-0043
神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-3-1桂ビル1F

【電話番号】
045-294-8868

【営業時間】
平日9:30〜21:30 土曜日9:30〜18:00 日曜日9:00〜18:00

【定休日】
月曜日

■■□―――――――――――――――――――□■■

 

 

■■□―――――――――――――――――――□■■

Nico Studio

【住所】
〒227-0043
神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-3-1桂ビル1F

【電話番号】
045-294-8868

【営業時間】
平日9:30〜21:30 土曜日9:30〜18:00 日曜日9:00〜18:00

【定休日】
月曜日

■■□―――――――――――――――――――□■■

TOP