開催間近!!やさしい姿勢講座＆かんたん椅子ヨガ

 

 

やさしい姿勢講座＆かんたん椅子ヨガ

 

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骨盤・背骨のゆがみが気になる

 

肩こり・腰痛などの不調がある

 

体力や柔軟性に自信がない

 

床に座ったり立って行う運動は難しい

 

そんな方におススメの２コマ

 

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13:00～体のゆがみからくる不調を緩和

 

やさしい姿勢講座

 

講師は整骨院ドクターです

 

14:05～誰でもできる呼吸法・身体ほぐし運動

 

かんたん椅子ヨガ

 

お家でもできるヨガをお伝えします

 

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☆日程☆

 

9月４日(月）13:00～14:00

 

☆料金☆

 

1,000円

 

☆お問い合わせ＆ご予約☆

 

【ニコスタジオ】045-294-8868

 

【ふじがおか整骨院】045-719-6511

 

【なかよし整骨院】045-973-5699