【海の日イベント開催!!】ムーンサイクルヨガ

Nico Studio

045-294-8868

〒227-0043 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-3-1桂ビル1F

営業時間 / 平日9:30〜21:30 土曜日9:30〜18:00 日曜日9:00〜18:00 定休日 / 月曜日

【海の日イベント開催!!】ムーンサイクルヨガ

新着情報

2016/06/18 【海の日イベント開催!!】ムーンサイクルヨガ

 

月×ヨガ

 

海の日イベントPOP

 

7月18日(月・祝)海の日にイベントを開催致します!

 

ムーンサイクルヨガとは?

 

女性のライフサイクルや月のリズムに伴う女性ホルモンの変化や

 

心とからだのゆらぎに寄り添い、女性ホルモンバランスに働きかけるヨガ

 

どんなレッスン?

 

・骨盤周りをていねいに動かしてほぐし、骨盤域を温めて血流を促進します

 

・骨盤底筋群を使う呼吸法やセルフタッチを活かしたポーズやフローで、自律神経バランスや

 

・幸せホルモンの活性化を助けて、女性ホルモンバランスを整えます

 

・足腰の筋力や骨を強くして、冷えの改善や骨粗鬆症の予防、新陳代謝アップにつなげます。

 

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詳細

 

★日時★

 

7月18日 11:00~12:30

 

★場所★

 

nico studio

 

★料金★

 

・会員様は通常レッスン参加と同様

 

・会員様お一人につきゲスト1人まで同伴無料

 

・ 一般:2,160円

 

★担当インストラクター★

 

Akiko

 

・ムーンサイクルヨガ  インストラクター

 

・ルナワークス 更年期のためのヨガインストラクター

 

・IHTA認定1級ヨガインストラクター・シニアヨガインストラクター

 

・経絡ヨガインストラクター

 

皆さまのご参加お待ちしております!!

 

 

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