6月～のオンラインレッスンのご案内

現時点で決定している6月～のレッスンをご案内いたします。
レッスン本数も増えて、皆様に更に楽しんでいただけるようになりました！
レッスンはこの後もまた追加される予定です。


オンラインレッスンのメリットは
・出かける準備がいらない
・スッピンでも大丈夫
・人に会いたくない時もある笑
・先生がよく見える
・暑くて外に出かけたくない日でも受講可能！

皆様のご参加お待ちしております。


【6月レッスンの予定】

※まだ予約ができないレッスンもございます。

■ 月曜日

20:00-21:00　姿勢改善ピラティス60 KEIYA
■火曜

10:30－11:30　簡単すっきりヨガ30　Hitomi

11:30～12:30 　脂肪燃焼＆引き締めトレーニング60　麻優子（6月9日）

11:30～12:30　ピラティスフロー60　麻優子（6月23日）
■水曜

20:00－21:00　ハタヨガ60　Shiaki
■木曜

10:10－10:30　おなか引き締め20　柳館良

11:00－12:00　リラックスヨガ60　Hitomi

13:00－13:30　はじめてダンスエアロ30 　hona

13:45－14:35　ダンスエアロ50　hona

20:00～21:00　夜のヒーリングヨガ60　つや(6月11日＆25日）
■金曜

11:30-12:00　やさしいヨガ30 Akiko(６月5日＆19日）

13:30－14:30　ボディメイクピラティス60　naomi

15:00－15:40　簡単ボディシェイプ40　伊藤孝

18:45－19:15　ボディリセットピラティス30　naomi

19:30－20:30　美ボディピラティス60　naomi
■土曜

8:30－9:30　　朝ヨガ60　Shiaki

14:00－14:30　時短有酸素エクササイズ30　柳館良
■日曜

9:00－10:00　朝ヨガ60　Shiaki

11:00－12:00　デトックスヨガ60　Shiaki

14:00－15:00　やさしいフローヨガ60　ヒロム　※

13:30－14:10　enjoy!キッズヨガ60　ヒロム　　※

※日曜最終週のみキッズヨガとなります

予約はこちらから

https://coubic.com/nacama/services#pageContent

※カレンダー上で赤色のレッスンがオンラインレッスンです
nacama 公式HPはこちら

https://nacama-life.com/
 

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