【5/11～5/17】大好評！無料オンラインレッスンのご案内

5/11～5/17のオンラインレッスンスケジュールのご案内です。

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無料期間中の今がチャンス！！

是非お試しください。
どのレッスンも初心者でも大丈夫な内容のレッスンになっているのでご安心ください！

自宅でも楽しく元気に運動をして、免疫力向上はもちろん心身ともにリフレッシュしていきましょう♪

〈5/11～17日のオンラインレッスンスケジュール〉

■11日（月）11:00～12:00　姿勢改善ピラティス60　担当：keiya

■12日（火）

11:00〜11:30　簡単すっきりヨガ30　担当：Hitomi

14:00～15:00　後ろ姿で、マイナス何歳？エクササイズ60　担当：麻優子

■14日（木）

10:10〜10:30　おなか引き締め20　担当：柳館良

11:00〜12:00　リラックスヨガ60　担当：Hitomi

12:30～13:10　簡単エアロ&筋トレ40　担当：hona

14:00〜15:00　デトックスヨガ60　担当：Shiaki

■15日（金）11:00～12:00　やさしいヨガ60　担当：Akiko

15:00〜15:30　簡単ボディシェイプ30　担当：伊藤孝

20:00～21:00　おやすみヨガ60　担当：Junko

■16日（土）10:30〜11:20　ヨガトレ50　担当：Kanako

14:00〜14:30　時短有酸素エクササイズ30　担当：柳館良

■17日（日）10:30～11:10　enjoy!キッズヨガ40　担当：ヒロム

※レッスン詳細は予約サイトをご覧ください。

完全予約制レッスンとなります、各レッスン開始1時間までにご予約可能です。

（ご予約方法は、下記に記載しております。）

お時間が合う方は、下記ご案内に従って是非ともご参加ください！

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皆様のご参加を心からお待ちしております。

〈レッスン参加希望のお客様にご案内〉

・レッスン参加は完全予約制となりますので、web予約サイトにてご予約お願いいたします。
予約webサイト→https://coubic.com/nacama/services#pageContent

・ご参加にあたり事前に「ZOOM」というアプリをパソコンまたはスマホにインストールをしてください。

当日のオンラインレッスンはZOOMを使用して行います。　（※パソコンの場合は、必ずカメラ付きのデバイスでお願い致します。）

・動きやすい服装、たたみ一畳分のスペースの確保、ヨガマット（なければバスタオル等でOK）をご準備ください。
・レッスン受講方法の詳細は、ご予約いただいた際の自動返信メールに記載されております。ご確認ください。

ご案内は以上となります。一人でも多くの皆様のご参加をインストラクター一同、心からお待ちしております。