最大の備えは健康な体と心

台風19号の被災された方々にお見舞い申し上げます。

当スタジオがある横浜の地も台風が通過していきました。

そして、臨時休業を温かく受け入れてくださった

お客様にこの場をお借りして感謝申し上げます。

このような自然災害で改めて気づいた大切なものは

『健康な体と心』

ヨガやピラティス、ストレッチで体を心地よく動かし

穏やかな心で過ごす努力

食べもので体をつくる

そういった日々の積み重ねが

健康な体と心を作っていきます。

Nicostudioではさらに多くの方に

健康な体と心の大切さを伝えていこうと思います。

出来ることからコツコツと！

被災された方にもお役に立てる

情報をお伝えして参ります。