からだが固い人のための　パーソナル・ヨガ

先生とマンツーマンのヨガレッスン

一度体験してみませんか？

なんと５月末日まで

30分2,000円(通常1時間8,000円～）

で受講できます

選べる２コース

①質問・相談ですすめる「個別アーサナ練習」

→体のここが固いのですが、どうしたら良いですか？

ポーズをしていると痛い場所があります

等、普段は聞けない疑問を解消していくコースです

②心と体をリードにゆだねる「自分集中クラス」

→「自分の身体と心に集中したい」「誰とも比べない」「形を

追わないを体感したい」「力が抜ける心地よさを味わいたい」

方におススメです。

＜お申込み方法＞

①AKIKOまで→　nagomiyoga1010@yahoo.com　　TEL:090-3626-1219

②ニコスタジオHPのお問い合わせより　こちら