パーソナルトレーニング

Nico Studio

045-294-8868

〒227-0043 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-3-1桂ビル1F

営業時間 / 平日10:00〜21:30  土・日曜日9:00〜18:00 定休日 / 月曜日

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

2019/01/25 パーソナルトレーニング

本格的に身体づくりをしたい方に/個別指導を受けたい方

身体のスペシャリストのパーソナルトレーナーが体調や身体の状態を判断し、一人一人に合う身体の調整やトレーニングを提供します。
基本的にはマンツーマンのトレーニングですが、ご夫婦やお友達と気軽にできるセミパーソナルもご提供しております。
※整体、パーソナルトレーニングは、通常の月額会員やレッスン会員のコースには含まれない、別コースです。

 

パーソナルトレーニング

    健康的な身体を手に入れたい
    自分に合ったシェイプアップがしたい
    マンツーマントレーニングを受けたい
    スポーツをする上で自分に合ったトレーニングを指導してほしい

 

 

 

 

 

 

担当インストラクター ・・・・・・・・・・・・・・・ Junko、牧 篤生、川端 翔太、麻優子

 

レッスン時間 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 約1時間

 

料金 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ¥10,000

 

レッスンの流れ

 

体調・身体状態確認(5分)→コンディショニング(ストレッチなど)10~15分位)→
トレーニング(40分位)

※ その方の状態でコンディショニングがない場合やもしくはトレーニング時間が少なくなる場合などあります。

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