ベリーダンス

Nico Studio

045-294-8868

〒227-0043 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-3-1桂ビル1F

営業時間 / 平日10:00〜21:30  土・日曜日9:00〜18:00 定休日 / 月曜日

ベリーダンス

ダンス

2019/10/02 ベリーダンス

簡単なベリーダンスの動きをゆっくり丁寧に練習しながら身体の各関節をほぐし、全身の流れを整えていきます。

音楽に合わせて踊ることで、身体だけでなく心も開放されていきます。
運動やダンス経験のない方大歓迎!
 

    • ☑初めてダンスに挑戦する方
      ☑骨盤周りを活性化させたい方
      ☑音楽が好きな方
      ☑女性らしさを取り戻したい方
      ☑楽しく身体を動かしたい方

 

 

 

 

担当インストラクター ・・・・・ Fumina

レッスン時間 ・・・・・・・・・ 90分

レッスンの流れ

香りを身にまとう(3分)→ストレッチ、身体ほぐし(25分)→ペアリラクゼーション(10分)→
ベリーダンス基礎練習(15分)→振付練習(25分)→クールダウン(4分)→香りを身にまとう(3分)

 

 

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Nico Studio

【住所】
〒227-0043
神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-3-1桂ビル1F

【電話番号】
045-294-8868

【営業時間】
平日9:30〜21:30 土曜日9:30〜18:00 日曜日9:00〜18:00

【定休日】
月曜日

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