オンラインレッスンスケジュール

家でお手軽!なのに効果抜群!!

オンラインレッスンのスケジュールです。

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是非スケジュールをのぞいてみてください。
予約はこちら

https://coubic.com/nacama/services#pageContent

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オンラインレッスンの受講がはじめての方は無料体験も可能です！

体験はこちらのページより

https://coubic.com/nacama/968149

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【10月のオンラインレッスンスケジュール】

■火曜10:30－11:00　簡単すっきりヨガ30　Hitomi

11:30－12:00　ひきしめ&しなやか美トレ30　Hitomi

20:00－20:30　パワーヨガ30　YUCCHAN

21:00－21:30　やさしい夜ヨガ30　YUCCHAN

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■水曜10:00ー10:30　ボディメイクピラティス30　Junko（10/14,28)

12:00－12:30　ボディメイクピラティス30　Junko（10/7,21)

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■木曜9:10－9:40　ベリーダンス30　Fumina

10:00－10:30　おなか引き締め30　柳館良

11:00－12:00　リラックスヨガ60　Hitomi（22日は休講）

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■金曜

10:00－11:00　ゆったり朝ヨガ60　MARIE

13:30－14:10　産後ママヨガwithベビー40　Hitomi(10/２、1６、30)

16:00－16:30　脚トレ・尻トレ30　伊藤孝

20:00－21:00　コアトレ＆筋膜リリースヨガ MARIE

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■土曜

11:30-12:00    週末引き締めトレーニング　イットク

12:30－13:00　時短有酸素エクササイズ30　柳館良

17:30-18:30　natural yoga～from　石垣島～　MARIE(10/3,10/17)

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■日曜

9:00－10:00　朝ヨガ60　Shiaki

10:30－11:30　デトックスヨガ60　Shiaki

13:00－14:00　肩まわりほぐしヨガ60　ヒロム

13:00－13:40　enjoy!キッズヨガ40　ヒロム（10/25のみ）　※

※日曜最終週のみキッズヨガとなります

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