1DAY 山ヨガリトリート 伊勢原 大山 レポート

 

 

快晴の中、セラピーヨガ担当Kazumiさんによる山ヨガリトリートが開催しました。

 

 

 

登山口まで少し歩き広場で登山前のヨガ。

 

木々の隙間からこぼれる太陽の光。

 

まだ緑のもみじ。

 

深呼吸するたびに身体も心も喜んでいきます。

 

少しずつ身体に問いかけるようにほぐしていくと自然と心もほぐれ一つ一つの山の表情に感動と感謝が生まれます。

 

 

 

近くには10月より新しくなったケーブルカー。

 

 

 

 

そして、ゆっくり立ち止まりながら山の呼吸と歩幅を合わせるように前に進む。

 

一人一人、無理にも合わせず外と内を自然と受け入れ家族のような心地よさを感じました。

 

 

 

光が差さない所は湿ってコケが生え光が差すところはいろんな色を織り出す。

 

どちらもなくてはならない存在。

 

 

 

そして、弘法大師 空海が一晩で爪で作られたという石像。

 

私が一番、心が奪われたのは実はこちらです。

 

強い信念があれば形に出来る！

 

と教えてくれてるようでした。

 

 

そして、おいしいお水で身体の中も清め身体の芯へと染み渡り

 

『幸せ～！』

 

があちらこちらから・・・

 

 

 

参拝やヨガ、私たちをを見守るご神木。

 

ケーブルカーで下山後、遅めの昼食で豆腐の食べ比べ！

 

たくさん紹介したいもの盛りだくさんですが

 

やっぱり実際に参加して頂けるとこの良さが感じられると思います。

 

 

 

日々の喧騒から少しだけ離れて自分を大切にする今だけを感じる時間をもってみませんか？

 

きっと今ままで感じてた喧騒がやさしい景色に変わります。

 

ほんの一歩いや半歩で大丈夫です。

 

私たちが隣で見守ります。

 

会員様以外であってもご参加頂けます。

 

次回は～

 

 

詳細決まり次第、お伝えします。