１１月スケジュール

１１月の週替わりレッスン

・第一火曜日１０：００～

タオル筋膜リリース＆コンディショニング（下半身編）

タオルでコブを作り、硬い筋肉をコブでほぐします。タオルは

雑巾のような硬めの物をご用意ください。

・第一木曜日１６：３０～

ヨガ＆マントラ瞑想

・11月10日　１６：００～

やさしさヨガ

１１月のお知らせ

お知らせ①：やさしさヨガ×ごはん会

詳細はこちら

お知らせ②：インストラクター紹介　SHIAKI

詳しくはこちら

お知らせ③：カルチャースクール等

ベリーダンス

●毎週木曜日11:30～13:00   ベリーダンス

ベリーダンス体験レポ→こちら

ゼロペインコース

二か月間　全８回　65,000円

こんな方におススメ

＊病院での治療が終了したけど不安がある

＊運動したいがまだ痛みが出ないか怖い、など

医療機関から次のステップへと向かう方へ

痛みゼロを目指すコースです

詳細はこちら