加藤 好子 様

●お気に入りのレッスンは？

• ・ボディクリエイト～ヨガブロック～

●Nico studioに通ってから変わった変化は？

一年前に某スポーツクラブで太もも裏の筋肉を痛め屈伸が
出来なくなり右膝を軸に片足バランスを取ることも
出来なくなり右太もも裏を伸ばすことが痛くなってしまいました。
整形外科に行っても湿布を貼るだけで・・・
鍼治療も行きましたが何も変わりませんでした。
Nico studioスタジオ代表のJunko先生にも相談し
日曜日の牧先生のボディクリエイト～ヨガブロック～に
参加してみて驚きました。
2回目には1年間、痛み続いてた太もも裏がすっかり治ってました。
不思議！不思議！！すぐに柔軟性が戻りました。
おまけにインナーマッスルが鍛えられ腰痛がなくなりました。
また、咳も出なくなりました。足の裏の痛みもだいぶなくなりました。
今後もボディクリエイト～ヨガブロック～を続けていくつもりです。
骨に近い筋肉を動かすことで正しく動くようになり良い身体になっていくのだと思います。
牧先生のパーソナルトレーニングも受けて身体の弱い部分も鍛えたいと思います。