グルテンフリー|青葉台・藤が丘でヨガは【口コミNo.1】Nico Studio(ニコスタジオ)

ニコブログ

Nico Blogニコブログ

About yoga and health & beautyヨガや健康・美容について

グルテンフリー

2016.07.18

小麦を抜く

 

今日は少しずつ流行ってきているグルテンフリーについて書きたいと思います

。何故小麦を抜くのでしょうか??

ここで小麦の性質に焦点をあててみましょう。

・血糖値を急にあげる

→GI値が高く、中毒性があります。パン好きの方は要注意。

筆者もですが…

・身体を冷やす

→小麦などの麦類は身体を冷やします

・輸入物は薬まみれ・遺伝子組換えの可能性

→日本にある小麦の70パーセントは輸入物です。

小麦に限りませんがアメリカからの輸入品は農薬まみれ、

さらには遺伝子組換えのものまで…

・身体の中で炎症をおこす

→小麦アレルギーがないと判断された人のなかでも身体の腸で炎症を

おこし、徐々にダメージを与えている可能性があります。

原因不明の不調はもしかしたら小麦からきているかも。
と、たくさん悪いところを書きました…が、パスタやうどん等

美味しいのもがたくさんあるのも確か。

完全にフリーにするのは難しいにしろ、減らしていくのがオススメです。