永田 昭子(Akiko)|青葉台・藤が丘でヨガは【口コミNo.1】Nico Studio(ニコスタジオ)

スタッフ紹介

Staffスタッフ紹介

永田 昭子(Akiko)

永田 昭子(Akiko)
担当コース
経絡ヨガ
ムーンサイクルヨガ
資格
IHTA認定1級ヨガインストラクター
IHTA認定シニアヨガインストラクター
ムーンサイクルヨガ インストラクター
ルナワークス 更年期のためのヨガインストラクター
経絡ストレッチインストラクター

メッセージ

体が固くても、気にしないでください。

私自身も、もともと体が固く、
できないことがたくさんありました(今でもあります)。
だから始めたヨガですが、そんなできない自分を
優しく受けとめることを教えてくれたのもヨガでした。

ヨガに「正しい」「まちがい」はないと思っています。
「形どおりでなければならない」「〇〇ができないとダメ」・・・
そういった気持ちは少し横へおいといて、
今のご自身の呼吸と体と心をみつめて、
少しずついっしょに整えていきましょう。

おひとりおひとりの体や、その日のコンディションに合わせて
ポーズや体の動かし方をていねいにお伝えしていきます。