永田 昭子(Akiko)

Nico Studio

045-294-8868

〒227-0043 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-3-1桂ビル1F

営業時間 / 平日10:00〜21:30  土・日曜日9:00〜18:00 定休日 / なし

永田 昭子(Akiko)

スタッフ紹介

永田 昭子(Akiko)

永田昭子
担当コース
経絡ヨガ
ムーンサイクルヨガ
資格
IHTA認定1級ヨガインストラクター
IHTA認定シニアヨガインストラクター
ムーンサイクルヨガ インストラクター
ルナワークス 更年期のためのヨガインストラクター
経絡ストレッチインストラクター
メッセージ
体が固くても、気にしないでください。

私自身も、もともと体が固く、
できないことがたくさんありました(今でもあります)。
だから始めたヨガですが、そんなできない自分を
優しく受けとめることを教えてくれたのもヨガでした。

ヨガに「正しい」「まちがい」はないと思っています。
「形どおりでなければならない」「〇〇ができないとダメ」・・・
そういった気持ちは少し横へおいといて、
今のご自身の呼吸と体と心をみつめて、
少しずついっしょに整えていきましょう。

おひとりおひとりの体や、その日のコンディションに合わせて
ポーズや体の動かし方をていねいにお伝えしていきます。

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