永田 昭子(Akiko)

Nico Studio

045-294-8868

〒227-0043 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-3-1桂ビル1F

営業時間 / 平日10:00〜21:30  土・日曜日9:00〜18:00 定休日 / 月曜日

永田 昭子(Akiko)

スタッフ紹介

永田 昭子(Akiko)

永田昭子
担当コース
経絡ヨガ
ムーンサイクルヨガ
資格
IHTA認定1級ヨガインストラクター
IHTA認定シニアヨガインストラクター
ムーンサイクルヨガ インストラクター
ルナワークス 更年期のためのヨガインストラクター
経絡ストレッチインストラクター
メッセージ
体が固くても、気にしないでください。

私自身も、もともと体が固く、
できないことがたくさんありました(今でもあります)。
だから始めたヨガですが、そんなできない自分を
優しく受けとめることを教えてくれたのもヨガでした。

ヨガに「正しい」「まちがい」はないと思っています。
「形どおりでなければならない」「〇〇ができないとダメ」・・・
そういった気持ちは少し横へおいといて、
今のご自身の呼吸と体と心をみつめて、
少しずついっしょに整えていきましょう。

おひとりおひとりの体や、その日のコンディションに合わせて
ポーズや体の動かし方をていねいにお伝えしていきます。

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