パーソナルトレーニング|青葉台・藤が丘でヨガは【口コミNo.1】Nico Studio(ニコスタジオ)

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パーソナルトレーニング

本格的に身体づくりをしたい方に/個別指導を受けたい方

身体のスペシャリストのパーソナルトレーナーが体調や身体の状態を判断し、一人一人に合う身体の調整やトレーニングを提供します。
基本的にはマンツーマンのトレーニングですが、ご夫婦やお友達と気軽にできるセミパーソナルもご提供しております。
※整体、パーソナルトレーニングは、通常の月額会員やレッスン会員のコースには含まれない、別コースです。

パーソナルトレーニング
  • 健康的な身体を手に入れたい
  • 自分に合ったシェイプアップがしたい
  • マンツーマントレーニングを受けたい
  • スポーツをする上で自分に合ったトレーニングを指導してほしい
担当インストラクター
Junko、牧 篤生、川端 翔太、麻優子
レッスン時間
約1時間
料金
¥8,000
レッスンの流れ
  • 体調・身体状態確認(5分)
  • コンディショニング(ストレッチなど)10~15分位
  • トレーニング(40分位)
※ その方の状態でコンディショニングがない場合やもしくはトレーニング時間が少なくなる場合などあります。