青葉台・藤が丘でヨガの教室ならNico Studio(ニコスタジオ)

整体、パーソナルトレーニングは、通常の月額会員やレッスン会員のコースには含まれない、別コースです。

整体

整体★どなたにでも施術可能(産後、子供、骨が弱い方なども可能です)

◆ こんな方にオススメ

  • 慢性的な痛みがある人
  • 疲れている人
  • 体型が気になる方
  • 身体のメンテナンス
  • むくみが気になる方
  • 身体のゆがみがある方

全ての方対象です
◆ 担当 整体師
岩坪 理真

◆ 整体の流れ<90分>
手診断・体調確認(5分)⇒施術(85分位)

◆ 料金

¥8,000/90分

◆ 特徴・内容
手や腸でまずは身体の状態を確認していきます。
内臓の働きが低下すると便秘や下痢だけでなく腰痛・肩こり・体温調整の異常・アトピーなどの様々な症状も
引き起こします。
内臓の中の一つである腸は筋肉で出来ています。
腸が働きやすくなる腸揉みでこれらの悩みからも解決されることもあります。

また、身体を温めながら主に手で施術します。
整体は身体をボキボキさせるイメージがありますが
Nico studioの整体はボキボキといった手荒なことは一切行わないので
骨の弱い方や小さいお子様も安心してお受けできます。

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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング★本格的に身体づくりをしたい方に
★個別指導を受けたい方

◆ こんな方にオススメ

  • 健康的な身体を手に入れたい
  • 自分に合ったシェイプアップがしたい
  • マンツーマントレーニングを受けたい
  • スポーツをする上で自分に合ったトレーニングを指導してほしい

 

◆ 担当インストラクター
Junko、牧 篤生、川端 翔太、麻優子

◆ レッスンの流れ<約1時間>
体調・身体状態確認(5分)⇒コンディショニング(ストレッチなど)10~15分位⇒トレーニング(40分位)
※ その方の状態でコンディショニングがない場合やもしくはトレーニング時間が少なくなる場合などあります。

◆ 料金

¥8,000/時間

◆ レッスンの特徴・内容
身体のスペシャリストのパーソナルトレーナーが体調や身体の状態を判断し
一人一人に合う身体の調整やトレーニングを提供します。
基本的にはマンツーマンのトレーニングですが
ご夫婦やお友達と気軽にできるセミパーソナルもご提供しております。

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TEL:045-294-8868

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