9月スタートのNEWプログラム

【９月スタートの新メニュー】

さあ、心機一転！新たな気持ちで、いろんなメニューをご体験いかが？

①「かたヨガ」AKIKO 毎月第1（金）
９月７日（金）13：30～14：30

身体が固い……このアーサナは苦手……と悩んでいませんか？
年末の太陽礼拝１０８回に向け、
毎回テーマを決めて、アーサナ一つずつ
ていねいに体の使い方をレッスン。
これまでにない伸び感、軽さ、柔軟性を体感してください。

②「養生気功」RIEKO 毎月第2（日）
９月９日（日）14：00～15：30

気功が日曜午後にお引越し。
心地よく動きながら、
全身の氣血を巡らせて、
「未病」から「健康」へと導きます。