【海の日イベント開催!!】ムーンサイクルヨガ|青葉台・藤が丘でヨガは【口コミNo.1】Nico Studio(ニコスタジオ)

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【海の日イベント開催!!】ムーンサイクルヨガ

2016.06.18

月×ヨガ

海の日イベントPOP

 

7月18日(月・祝)海の日にイベントを開催致します!

 

ムーンサイクルヨガとは?

女性のライフサイクルや月のリズムに伴う女性ホルモンの変化や

心とからだのゆらぎに寄り添い、女性ホルモンバランスに働きかけるヨガ

 

どんなレッスン?

・骨盤周りをていねいに動かしてほぐし、骨盤域を温めて血流を促進します

・骨盤底筋群を使う呼吸法やセルフタッチを活かしたポーズやフローで、自律神経バランスや

・幸せホルモンの活性化を助けて、女性ホルモンバランスを整えます

・足腰の筋力や骨を強くして、冷えの改善や骨粗鬆症の予防、新陳代謝アップにつなげます。

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詳細

★日時★

7月18日 11:00~12:30

★場所★

nico studio

★料金★

・会員様は通常レッスン参加と同様

・会員様お一人につきゲスト1人まで同伴無料

・ 一般:2,160円

 

★担当インストラクター★

Akiko

・ムーンサイクルヨガ  インストラクター

・ルナワークス 更年期のためのヨガインストラクター

・IHTA認定1級ヨガインストラクター・シニアヨガインストラクター

・経絡ヨガインストラクター

 

皆さまのご参加お待ちしております!!